为深入推进校园心理健康教育工作，有效缓解学生心理压力，引导广大学生培育积极乐观、健康向上的良好心态，5月24日下午，我院组织开展“拾光愈心，不负韶华”心理健康月系列主题活动。活动形式新颖、温情满满，通过三项特色环节，帮助同学们释放情绪、疗愈心灵、展望未来，在互动与体验中收获内心的力量。

环节一：解忧放飞气球，让烦恼随风而去

紧扣学生心理需求，本次活动以沉浸式体验方式开展心理疏导。在“解忧放飞气球”现场，同学们提笔将学业压力、内心烦恼、日常焦虑书写于气球之上。伴着晚风，大家一同放飞气球，让积压心底的负面情绪随风飘散，卸下心理包袱，以更加轻松从容的心态面对生活。




环节二：暖心便利贴疏导，用对话传递温暖


“暖心便利贴疏导”环节氛围真挚融洽。同学们将自身的困惑与烦恼写在便利贴上，身边的好友随机抽取纸条，开展面对面谈心交流。大家换位思考、坦诚倾诉，互相分享见解与解决思路，在陪伴与开导中舒缓情绪，拉近彼此距离，实现双向治愈


环节三：致未来的自己，以笔墨寄寓期许

 “致未来的自己”环节寄托了青春的美好憧憬。同学们认真写下致毕业后自己的信件，记录当下的理想目标、内心期许与青春心愿，书信统一收纳封存。一纸笔墨承载着对未来的期盼，勉励自己坚守初心、奋勇前行，留存独一无二的青春回忆。



此次心理健康月系列主题活动，跳出单一宣讲模式，以趣味温情的实践形式普及心理健康理念，切实拉近了心理教育与同学们之间的距离。活动有效缓解了学生心理压力，增强了学生自我关怀意识。下一步，我院将持续深耕心理育人工作，常态化开展形式多样的心理健康活动，守护学生心理健康，助力青年学子向阳成长、逐梦前行。


图文编辑：张平悦

初审：张博宇

复审：姜春秋

终审：刘鑫