大学生体质健康标准项目检测方法
测试目的：
．通过测量人体身高体重,评定学生的身体匀称度,反映学生生长左苟且营养状况水平。
．身高体重测试一次完成,直观显示身高、体重测试数据。
测试方法：
受试者赤足,身着轻装立正姿势站在身高体重测试仪的底板上.按动“测试键”,身高测试压板自动下滑,触及受试者头部时,自动停止下滑.成绩在机箱上显示,测试完毕。
图6-1身高体重测试
目的：
．通过测定呼吸时的最大通气量,反映肺部的呼吸功能.
．可测量1-2次,取最大值自动存入IC卡和仪器内.
测试方法：
受试者将吹嘴插入测试吹营,面对仪器站立,两手正确握住把手（不要堵住下方出气口），按“测
试”键,受试者用力吸气后,均匀地吹气,至不能再呼出为止，且中途不能停顿(数据自动锁定) ,受测者吹气完毕,测试仪自动计算出最大通气量，并在机箱上显示，测试结束。
图6-2肺活量测试
测试目的：
．测定躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和韧带的伸展性和柔韧性。
．直观显示测得的坐位体前屈值。
．设有抗惯性阻力功能,手推挡板可自动复位,保证数据更精确。
．可测试1-2次,最大值自动存入IC卡和仪器内。
测试方法：
受测者赤足,上体垂直坐在坐垫上，两腿伸直，脚尖分开10-15CM，脚跟蹬在立板上，两臂平举伸直，指尖轻触测试推板,按“测试”键,测试开始，受测者均匀推动推板，直到不能继续前移为止（注意推动过程中膝盖不能弯曲，仪器自动显示测试成绩，测试完毕。
图6-3坐位体前屈测试
四仰卧起坐测试：
测试目的：
．通过测定-分钟内仰卧起坐的次数反映人体腰、腹等部位肌肉群的力量。
．直观显示一分钟仰卧起坐次数。
．设有一分钟倒记时显示。
．数据自动存储于IC卡及机箱中便于数百自瞬间录入计算机,进行评分。
测试方法：
受测者全身仰卧于垫子上,屈膝呈90度左右,将固定双脚的绑带分别系牢,两手置于脑后,按“测试”键开始测试,受试者听到"哗"声,开始做仰卧起坐,要求动作到位,否则仪器不记次数,测试时间为一分钟,仪器会自动停止记时记次,测试成绩显示在机箱上,测试完毕。
图6-4仰卧起坐测试
五立定跳远测试
测试目的：
．通过测量立定跳远距离,反映人体的协调性和股、腿等部位的爆发力。
．测量最终落点距离,显示测量值。
．可测试1-3次,最大值自动存入IC卡及机箱内。
测试方法：
测试前先设定起跳点，受试者穿运动鞋,站立在测试垫起跳线后，两脚自然分开,脚尖不得踩线,按“测试”键，受试者两脚原地同时向前起跳,不得有垫步和连跳动作,落地后应从正前方走出测试垫,不得踏踩测试垫两边的测量杆,测试成绩显示机箱上，测试完毕。
