亲爱的同学们：

你们好！

“五月暖风拂心岸，廿五佳期护梦行”，在这个充满生机与活力的季节，我们迎来了意义非凡的“5·25心理健康日”，这一天谐音“我爱我”，是专属于每一位青年的心灵节日，象征着对自我心理成长和健康的关爱。它提醒我们：要关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

爱己者，方能爱人如己。“5·25”的初衷，是希望你们在追逐梦想的路上，不忘关怀自己的心灵。青春如一场绚烂的日出，却也伴随成长的阵痛：学业压力、人际困惑、对未来的迷茫……这些都可能让心灵暂时蒙上阴影。但请记住，脆弱不是软弱，求助更非怯懦。真正的勇敢，是接纳自己的不完美，是疲惫时允许自己停下脚步休憩，是在孤独时主动拥抱温暖。

长春大学旅游学院始终心系每一位旅院学子的心灵成长，心理健康教育中心永远是你们最温暖的避风港。无论你在追梦路上遇到情绪的低谷、学业的压力，还是人际关系的困扰，这里永远有一盏为你守候的明灯，一个随时可以停靠的港湾。

你们的故事，是校园最美的风景，在这个特别的525心理健康月来临之际，我校同学们用镜头记录下最真挚的心声，让每一句“我很好，但也可以不好。”都成为打破偏见的力量。这个五月，我们见证了你们用行动诠释“爱自己”的千般模样。

525限定甜蜜暴击！我校学子用《爱你》唱响“爱自己”最强音，用欢快的节奏、活力的演绎，把这首歌变成了“爱自己”的青春宣言。镜头里跃动的身影、元气满满的笑容，每一个音符都在诉说：“爱自己才是最热烈的浪漫！”别忘了，你是自己人生剧本里的主角，今天就用这份独一份的“爱你”旋律，点亮对自己的深情告白吧！

此岸耕耘，彼岸花开。同学们，心理健康月会落幕，但爱自己的旅程没有终点。愿你在未来的日子里，继续以温柔为帆，以勇气为桨，驶向属于自己的星辰大海。生活如海，时有波涛，但请相信：你们的心灵自有光芒，足以劈波斩浪。

这个五月，让我们再次约定：从“我爱我”出发，以爱为舟，与心灵共赴远方！

此致

愿你们一生温暖纯良，不舍爱与自由！

大学生心理健康教育咨询中心

2025年5月